Urlaub und Reisen sollen Spaß machen, aber oft verursachen sie mehr Stress und Angst als Entspannung. Du hast oft Leute sagen hören: „Ich brauche einen Urlaub, um mich von meinem Urlaub zu erholen!“ So humorvoll das auch klingt, Urlaubssorgen sind keine Lacher. Es ist nicht so, dass die Bedenken leichtfertig oder unwichtig sind, sondern dass die Leute denken, sie hätten keine Kontrolle über sie, was Angst erzeugen kann. Was kannst du tun, wenn jemand versucht, in dein Haus einzubrechen, wenn du weg bist? Solange Sie zu Hause oder in Ihrer Geschäftsstelle sind, können Sie die Dinge im Auge behalten. Sie würden bemerken, dass der Herumtreiber durch Ihren Rasen läuft oder der Hund in den frühen Morgenstunden bellt. Sie würden das Papier auf Ihrem Carport sehen und Sie könnten die Kontrolle über Ihr Zuhause und Ihre Sachen behalten. Wenn du weg bist, scheint es, dass du keines dieser Dinge so leicht kontrollieren kannst.
Es gibt immer Gründe, sich Sorgen zu machen, während du reist, und es braucht nur einen Blick auf die Schlagzeilen der Nachrichten, um ein paar große Schlagzeilen zu machen: Erdbeben, Tsunamis, Verbrechen, Busunfälle, was auch immer, und es gibt viele kleinere Probleme, die einem Reisenden auch etwas Angst machen könnten. Aber wenn du die Tendenz hast, dich so zu sorgen, solltest du dich wirklich bemühen, diese Sorgen hinter dir zu lassen, damit du das Beste aus deinen Reisen machen kannst. Diese Tipps können Ihnen helfen, sich ein wenig Sorgen zu machen, oder Sie zumindest dazu bringen, über die Möglichkeit nachzudenken, dass Angstschmerzen auftreten, bevor sie auftreten, so dass Sie besser darauf vorbereitet sind, Ihre Reise in vollen Zügen zu genießen.
Machen Sie eine Liste aller „wichtigen“ Dinge, die Sie mitnehmen müssen.
Wie z.B. Medikamente, Reiseunterlagen, Ausweise, Kreditkarten, etc., um keine zu verpassen. Dann wähle die gleichen oder geordneten Stellen oder Taschen in deinem Gepäck, um nicht zu vergessen, wo du was aufbewahrt hast. Von der Kleidung über Funktionsartikel bis hin zu Schuhen und Kopfhörern. Kreuzen Sie die Liste an, während Sie Ihr Gepäck füllen. Nehmen Sie die Liste mit und schauen Sie einfach vorbei, während Sie zurückkommen, um dort auch nichts auszulassen.
Teilen Sie Ihre Pläne
Allerdings sollten Sie Ihre Reisepläne mit einem engen Familienmitglied oder Freund teilen. Wenn du ins Ausland reist, kannst du nicht vorsichtig genug sein und sollte etwas passieren, willst du jemanden haben, der weiß, wohin du gehst, wo du bleibst und wann du nach Hause kommst. Auch wenn Ihre Familie Sie nicht direkt erreichen kann, kann sie sich an den Ort wenden, an dem Sie sich aufhalten, und eine Nachricht an Sie senden.
Wie würdest du nach Hause kommen, wenn du keinen Pass hättest? Sicher, Sie könnten zur Botschaft in dem Land gehen, in dem Sie sich befinden, aber Sie brauchen immer noch einen Weg, um sich zu identifizieren, und viele Menschen nehmen bei Auslandsreisen nicht sowohl ihren Führerschein als auch ihren Reisepass mit. In der Lage zu sein, das Bild hochzuziehen, kann einen Unterschied machen, wie lange es dauert, einen Ersatz zu bekommen und in der Lage zu sein, sich mit Ihrem Urlaub zu bewegen und es einfach nach Hause zu bringen.
Was andere Leute denken
Warum reist du so gerne? Ist es, um andere Menschen zu beeindrucken? Wahrscheinlich nicht. Ob Einheimische, Reisebegleiter oder Mitarbeiter, was andere Leute über Ihre Reise denken, ist ziemlich irrelevant.
Lass dein Ego los und vergiss deine Aufhängungen. Zeige deine Fähigkeit, den Hustle zu machen. Iss mit den Händen (wenn es angebracht ist). Schließen Sie sich einem Trommelkreis an. Was auch immer du tun willst, tu es. Eigentlich, streichen Sie das — Sie sollten NIEMALS einem Trommelkreis beitreten. Niemals.
Mobile Passport App verwenden
Mobile Passport ist eine App, mit der Sie auf den Papierkram verzichten können, der normalerweise für die Wiedereinreise in die USA erforderlich ist, indem Sie die benötigten Informationen von Ihrem Handy oder Tablett direkt zum US-Zollamt hochladen. Sie befindet sich derzeit an 25 Flughäfen und 3 Kreuzfahrthäfen in den USA und wächst jeden Monat weiter. Sobald Sie Ihre Identität eingerichtet haben, müssen Sie nur noch Änderungen vornehmen, wenn sich Ihre Passinformationen aufgrund von Heirat, Ablaufdatum usw. ändern.
Während Sie sich auf Ihrem Heimflug befinden, geben Sie alle Informationen in die App ein, als ob Sie die Zolldokumente ausfüllen würden, die Sie normalerweise gegen Ende des Fluges erhalten. Sobald Sie am Gate sind, noch bevor Sie das Flugzeug verlassen, loggen Sie sich ins WLAN ein, laden die Informationen zum Zoll hoch und gehen zum Wiedereintrittsbereich. Das Tolle an Mobile Passport ist, dass Sie, während alle anderen an den Kiosken stehen, ihre Informationen eingeben und warten, zum nächsten verfügbaren Agenten durchdringen, der für den Zutritt freigegeben wird.
Recherchieren Sie Ihr Reiseziel
Was wirst du tun, während du weg bist? Wo wohnen Sie? Informieren Sie sich darüber, wohin Sie gehen, und planen Sie voraus, um Ängste vor dem Ziel zu lindern. Buchen Sie Ihr Hotel, mindestens die erste Nacht, im Voraus, damit Sie genau wissen, wohin Sie bei Ihrer Ankunft gehen. Notieren Sie sich vorsorglich die Notrufnummern und recherchieren Sie, wie Sie sich fortbewegen können. Haben Sie eine grobe Anleitung von dem, was Sie tun wollen und lesen Sie andere Blogs über dieses Ziel für einige Inspiration. Nicht nur, dass Sie sich mit einem groben Plan an Ort und Stelle sicherer fühlen werden, es ist auch eine gute Möglichkeit, sich für Ihre Reise zu begeistern.
Überfallen werden
Wahrscheinlich der einfachste Weg, um ausgeraubt zu werden: Sieht so aus, als ob du versuchst, nicht ausgeraubt zu werden. Verbrechen passieren wahrscheinlich auch in deiner Heimatstadt, aber das bedeutet nicht, dass du deine ganze Zeit darauf wartest, dass es passiert. Verhalte dich, als wärst du dort gewesen, und setze dich nicht in unnötige Gefahr. Auffälliger Schmuck oder teure Gadgets, die von den Schultern hängen, können genauso gut Bullaugen sein.
Das Verschieben der Brieftasche in die Vordertasche ist ein guter erster Schritt.
Legen Sie Geld für die schlechten Tage zurück.
Jeder mag es, unterwegs Geld zu sparen, aber sich selbst zu zwingen, immer die billigsten Optionen zu wählen, kann sich negativ auf seine psychische Gesundheit auswirken. Übernachtung in Gemeinschaftszimmern Nacht für Nacht, lange Busreisen, um hier und da ein paar Dollar zu sparen – das alles kann zu einer großen Panikattacke führen.
Gönnen Sie sich ein finanzielles Sicherheitsnetz
Ein wenig Puffer außerhalb des Reisebudgets zu haben, ist nicht nur für Notfälle wichtig, sondern auch, damit Sie sich sicherer fühlen. Wenn Sie wissen, dass Sie ein Taxi nach Hause nehmen können, anstatt zu Fuß zu gehen, Geld haben, um eine Tagestour zu buchen, damit Sie andere Reisende treffen können, oder wenn Sie wissen, dass es Geld für einen Arzt gibt, falls Sie krank werden, hilft es, jede Angst vor dem Reisen zu lindern, dann legen Sie dieses Geld beiseite. Du kannst es vielleicht nicht einmal benutzen, aber zu wissen, dass es da ist, kann helfen, Angst zu lindern.
Und schließlich…. akzeptiere deine Angst.
Du kannst super auf deine Reise vorbereitet sein und dich trotzdem ängstlich fühlen – und das ist okay! Der Versuch, sich nicht ängstlich zu fühlen, kann die Angst ironischerweise noch schlimmer machen, also bekämpfe sie nicht, meistere sie. Zu lernen, wie man es von einer überwältigenden Flutwelle auf ein überschaubares, leises Summen reduziert, ist ein großer Gewinn an sich und bezeugt, dass man sich trotz der Angst vor dem Reisen nicht davon abhalten lässt, zu reisen. Bon voyage!
